Медитация Ошо Шива Нетра - 1 стадия

Исполнитель: Медитация Ошо Длительность: 10:20 Размер: 14.19 МБ Качество: 192 kbit/sec Формат: mp3

Слушать Скачать

Ну как песня, понравилась? Поделись с друзьями!

(vk) (ok) (fb) (tw)

Текст песни "Медитация Ошо — Шива Нетра - 1 стадия"

Шива Нетра

(Shiva Netra Meditation)

музыка к этой медитации состоит из двух композиций:
1- взята из 3-й стадии Гуришанкар (музыка для смотрения на свечу)
2- музыка для вращения корпусом (Мандала, стадия 2).

Эта медитация активирует "Третий глаз" состоит из двух стадий, которые трижды повторяются друг за другом.

Стадия 1:
(10 мин)

Сидите полностью неподвижно, с мягко сфокусированными глазами и смотрите на голубой свет или свечу.

Стадия 2:
(10 мин)

Закройте глаза и медленно и мягко раскачивайтесь из стороны в сторону.

Повторите эти 2 стадии 3 раза.