Медитация Ошо Безграничная медитация (No Dimension) - 2 - Кружение

Исполнитель: Медитация Ошо Длительность: 13:59 Размер: 19.19 МБ Качество: 192 kbit/sec Формат: mp3

Слушать Скачать

Ну как песня, понравилась? Поделись с друзьями!

(vk) (ok) (fb) (tw)

Текст песни "Медитация Ошо — Безграничная медитация (No Dimension) - 2 - Кружение"

Стадия 2: (15 мин)

Приоткрыв глаза и вытянув руки, поворачивайтесь в направлении против часовой стрелки. При этом правая ладонь повернута вверх, а левая обращена к земле. Дышите естественно и полностью отдайтесь вращению. Почувствовав дискомфорт при вращении против часовой стрелки, поменяйте направление, а положение рук на обратное. При возникновении чувства тошноты, используйте следующий прием: сосредоточьте свой взгляд на левой руке или ее большом пальце. Если в какой-то момент тело упадет - это тоже хорошо. Чтобы завершить вращение, замедлите его и позвольте рукам сойтись на сердце и скользнуть по груди.